Le Lahochi est une technique énergétique transmise par l’apposition des mains.Elle est particulièrement efficace contre l’anxiété, favorise la relaxation profonde et permet d’améliorer significativement la qualité du sommeil. LaHoChi signifie …

(Tabac, alcool, drogue, médicaments, troubles alimentaires, etc…) Nous sommes confrontés un jour ou l’autre à l’ambivalence de vouloir arrêter ces addictions et d’être dans l’incapacité de ne pas pouvoir  lorsque …

Le deuil d’une personne ou d’une période de votre vie, le fait que tout s’arrête brutalement et définitivement nous met dans un mal être souvent très perturbant et déstabilisant. Il …

Découvrir Observer Prendre le temps pour soi Profiter de chaque instant pour créer du lien pour se reconnecter avec les vibrations du présent grâce à la respiration en pleine conscience… …

Séances de sophrologie cognitive au plus près de la nature.Faire corps avec l esprit et la terre .Reprendre confiance en soi c’est ce que je propose avec mes séances de …

Présentation de mon cabinet de sophrologie à la ciotat pour des séances de sophrologie